Resolusi Tahun Baru Perbaharui Jiwa Dan Raga

Buulliel.com - Pergantian Tahun Baru Sudah Didepan Mata. Memasuki Tahun Baru bukan saja Raga yang butuh peremajaan , jiwapun demikian.

Meningkatnya kesibukan dalam kehidupan kita sehari-hari, membuat kita seperti dikejar-kejar waktu. tak ada lagi waktu yang tersisa untuk bersantai, merawat diri, menjalani hobi atau berkumpul bersama keluarga. kini menjelang tahun baru saat yang tepat bagi teman-teman membuat resolusi agar lebih siap menghadapi masa mendatang. sehat lahir dan batin

Tenangkan Jiwa

Sebelum fisik, Mulailah untuk meremajakan pikiran. sediakan waktu Sejenak untuk meraih ketenangan, seperti meditasi, santai, membaca buku 15 menit, berkebun, Bersepeda, memancing atau sekedar menikmati secangkir teh hangat.

Selain itu cobalah untuk berada di sekitar orang-orang yang memiliki prilaku positif. lebih sering tersenyum, tertawa, juga mengucapkan salam dan terima kasih.

Manfaat yang bisa di dapat dari peremajaan pikiran adalah teman-teman akan merasa lebih tenang. bisa mengambil keputusan dengan lebih baik, juga merasa bahagia.

Pulihkan Raga

Untuk mengembalikan kesegaran dan vitalitas, sudah tentu tubuh kita butuh peremajaan. Menjelang tahun baru inilah saat yang tepat Untuk menjadi pribadi yang baru, yang lebih sehat dan lebih bahagia. Tersedia produk kesehataan Untuk anda dan keluarga.